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预防尿道炎的好方法有哪些?
发表时间: 2012-11-06 字体:【】【】【 打印 关闭

      尿道炎是一种完全可以通过预防来避免的疾病,但临床发现尿道炎患者还是非常多,这只能说明一点,就是大家没有好好预防,如果想避免疾病困扰,小编提醒大家还是好好预防吧!下面就给大家介绍一些预防尿道炎的好方法。

预防尿道炎的好方法:

  1、饮水‘冲洗’膀胱:谨记逐日饮用6至8杯水或流质饮料,尤其是热天易出汗,水分会大量流失,所以要时常饮水,不但有助稀释尿液的浓渡,同时亦可;冲洗;膀胱,以便身体可以将尿道内的细菌排出体外。平日需要小解时亦不宜强忍,这样有助冲洗尿道,减少细菌在尿道中繁殖的机会。


  2、清洁肛门由前至后:由于肛门四周难免有细菌,所以每当如厕后,清洁肛门时便应从尿道口抹向肛门(由前抹向后),这样便可以避免把肛门的细菌带往尿道口而产生感染。


  3、多饮红莓、蓝莓汁:医学界研究发现,某些果汁中所含的果糖及单宁酸有助对抗细菌如大肠杆菌。而红莓汁(Cranberryjuice)及蓝莓汁(Blueberryjuice)含有果糖及浓缩的单宁酸,可有效防止细菌附膀胱及尿道内壁上,有助减少感染尿道发炎的机会。

  不过正在服食某些药物的人士,宜先请教自己的医生看看可否多饮用这些果汁,以免造成不必要的麻烦。


  4、选择棉质内裤:避免穿紧身裤及内裤,选择吸汗舒适的棉质内裤以保持外阴清洁干爽,减低细菌生长的机会。某些人士或许会对有香味的卫生用品如卫生巾、厕纸等敏感而或许引致发炎,故少用为妙。


  5、及早察觉速求医:当你察觉尿道炎的病症时,便要立即求医诊治,以减低病情恶化的机会。医生多会替患者进行小便化验,包括小便中的细菌培植及分析其种类;此外,医生会处方预防性的抗生素疗程,以加速患者的治愈时间。患者切记要依照医生指导,完成整个抗生素疗程。


  温馨提示:通过以上预防方法介绍,相信大家已经知道,只要加强个人卫生、形成良好的饮食习惯,就能有效预防尿道炎的发生。来源:大众养生网

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